プライベートヨガスタジオ“SUZUYOGA（スズヨガ）”では、
古民家を改装したスペースでヨガの初心者から上級者まで、
どなたでもお楽しみいただけるクラスをご用意しています。
お知らせ
レッスン情報
初めての方から、経験者の方まで全てのクラスにご参加いただけます。お気軽にお越しください。
レギュラークラス
全クラス予約制（少人数・定員 8 名）
クラス開講2時間前までに、予約がないクラスは休講となります。
また、インストラクターの都合により休講となる場合がございますので、こちらよりご予約をお願いいたします。
| クラス | 曜日・時刻 | 料金 （1回あたり）※ |
|---|---|---|
| 30分クラス | 土曜 9:30-10:00 | ¥800 |
| 60分クラス | 日曜 9:00-10:00 | ¥1,600 |
※オンライン、対面クラス共通
インストラクター
ユウ
スズヨガ主宰
中学生の頃からの低体温、偏頭痛などの体調不良をはじめ猫背、O脚の改善を求めて大学時代にヨガと出会う。
初めてのクラスでのシャヴァーサナでなんとも言えない心地よさを感じ、日常の中で無意識のうちに体も心も緊張させて過ごしていいたことに気づく。
それ以来、自分と同じように日常を過ごしている方の体と心の健康に繋がるクラスを開催している。
- ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガインストラクター
- studio yoggy ベーシックトレーニングコース修了
- studio yoggy 認定チェアヨガインストラクター取得
- アヌサラ・イマージョン・トレーニングコースⅠ、Ⅱ、Ⅲ 修了
- アヌサラ・セラピューティック・トレーニングコース 修了
- 心身改善臼井靈氣療法 前期・後期 修了
マユミ
30年間、仕事と子育てに追われ、運動などを行う余裕のなかった毎日。約10年前、50代で娘に誘われヨガを始める。
仕事を続けながら、週一回ヨガスタジオに通うだけだったが、1年程経った冬、風邪をひかなくなったことに気付き、現在までヨガを続けている。
また、ヨガを学ぶ中でいかに自分の体と心に向き合ってこなかったかにも気付かされる。人生も下り坂に入り、衰えることが多くなった今、ヨガの経験を通して得た知恵を少しでも伝えられたらと思う。
- studio yoggy ベーシック・トレーニングコース修了
- studio yoggy メーディテーショントレーニングコース修了
- studio yoggy ヨガ・アナトミートレーニングコース修了
- studio yoggy チェア・ヨガトレーニングコース修了
- studio yoggy ヨガ・ニドラートレーニングコース修了
- studio yoggy ティチャートレーニングコース修了
アクセス
郡上八幡町内
※対面クラス参加の方にお伝えします。
お問い合わせ
ご予約・ご質問などお気軽にお問い合わせください。